Du musst nichts können. Du musst nichts erklären. Du darfst einfach anfangen.
Viele Menschen sind unsicher, wenn sie zum ersten Mal von Kunsttherapie hören.
Genau deshalb geht es im Einstieg nicht um Leistung, sondern darum, einen Zugang zu finden – in deinem Tempo.
Du darfst ausprobieren, wahrnehmen und erleben, ohne bewertet zu werden.
Du bekommst Raum, um dich einzufinden und zur Ruhe zu kommen.
Du arbeitest mit Materialien und Ausdruck – ohne Vorgaben.
Auf Wunsch können Eindrücke gemeinsam reflektiert werden.
Kunsttherapie ist kein Kunstunterricht. Es geht nicht darum, etwas „gut“ zu machen, sondern darum, dich selbst wahrzunehmen.
Ich begleite dich beim Einstieg – ruhig, wertfrei und in deinem Tempo.
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